Co to znamená psychosomatika?

Psycho – duše
Somatika – související (s fyzikou)

Když bychom tedy mohli slovo psychosomatika nějak přeložit znamená to tedy, že nějaký náš duševní/emoční stav nám souvisí s naší ne-mocí/fyzickým stavem. Dnes už i klasická západní medicína uznává, že nejméně 75 % nemocí má emoční/duševní příčinnu. Spousta lidí, ale nerado slyší, že jejich nemoc má psychosomatickou příčinnu, berou to jako nějaké své selhání, něco co není normální, přece si my sami nemůžeme za nemoc, opak je pravdou. A převzetí odpovědnosti za to, jak se cítíme je prvním krokem k uzdravení. Nejde, ale o to dávat vinu sama sobě, jde o to poučit se. Chyba je pouze zkušenost, která má potenciál nás posunout dál. Je pak na nás zda tento potenciál využijem.

A to znamená, dovolit si být člověkem se všemi svými strachy, přesvědčeními, hranicemi, silami, slabostmi, touhami, přáními a konečně si dovolit být takovým jakým jsem právě teď. Prožít vše čistě jen jako zkušenost, bez posuzování co je dobré a co špatné, správné či nesprávné, pak netřeba nemoci.
Já bych to tedy řekla zcela jednoduše tak, že naše duše k nám promlouvá skrze naše tělo. Pomocí nemoci nám oznamuje, že se někde chováme sami proti sobě. Že se blížíme ke svým fyzickým, emocionálním i duševním hranicím. Někde si dostatečně nevážíme sami sebe.
Nemoc tedy není nepřítel, ale kámoš, který nám sděluje, že bychom se v určité oblasti měli mít více rádi, že je nejvyšší čas něco změnit, naše myšlení, postoje, přesvědčení.

Ve zdravém těle, zdravý duch.  A naopak. Fyzické tělo je odrazem našeho nitra.  Nemyslím si, a nemám zkušenost takovou, že by bylo možné oddělit fyzické tělo od toho emocionálního a duševního. Např. když mám strach nebo cítím nějakou podobnou negativní emoci, začne mi bušit srdce rychleji. Dalo by se tedy říci, že když budeme psychicky vyrovnaní lidé, budeme růst v harmonickém prostředí, žádné nemoci na nás nedosahují. Přesto se někomu může někdy stát, že člověk má rýmu, kašel nebo horečku. Je to v pořádku, stačí tuto nemoc nechat projít.

Zvědomit si, co jsem třeba za poslední 2 dny zažila a uvolnit negativní emoce s tím spojené. Protože jakmile se zraníme (prožijeme negativní zkušenost/emoce,…) a ještě téhož dne své zranení neuzdravíme, další den se vzbudíme s tímto zraněním (kašel, rýma, horečka, bolest břicha/nohy/zad/ruky,….) , které je nadále potřeba uzdravit.

Naše tělo je inteligentní, má neuvěřitelnou samouzdravovací schopnost, stačí mu věřit.

A pro ty z vás, kteří tuto cestu teprve hledají jsou tu třeba lidé jako já.